*そら*のめぐみのしたで

ここのとこ、腰が痛いのです。
沖縄にいた時は車の運転がとっても多くて
いつも腰が痛かったのだけど
こちらに来てからは
ほとんど車に乗らないせいかすっきり治っていました。

が・・・最近鈍く痛い・・座るのが一番きつい。

そうするとかかとにゴリゴリが
できるのです。ゴリゴリ本当に音がするのが気持ち悪い～

かかとは腰や生殖器に対応する部位なんですよ。
なので暇さえあればかかとのゴリゴリを
ほぐしてます。

これがなかなか痛いのなんのって！

腰の痛い方　かかとやその周りをゴリゴリと
ほぐしてみてください。
腰が軽くなりますよ。


でも一番は人に腰をもんでもらうのが一番ですけどね。